Yogando Studio ha per obiettivo la diffusione dello Yoga torino e delle discipline energetiche orientali, per aumentare il senso di benessere psicofisico e la conoscenza di sè stessi tra gli associati. Presso la sede dell'associazione vengono organizzati Corsi tai chi torino rivolti ad adulti e bambini, durante i quali si può imparare ad ascoltare il proprio corpo ed a coglierne i segnali più indicativi, per poi sfruttarli andando ad agire sulla postura. I maggiori benefici si ottengono infatti a livello fisico, scoprendo una piacevole sensazione di scioglimento delle articolazioni e dei fasci muscolari: la loro distensione favorisce inoltre la circolazione sanguigna, il funzionamento di tutti gli apparati e gli organi del corpo e l'abbassamento del livello di stress, sia fisico che mentale.Analogo discorso vale per le lezioni di Pilates torino tenute da Yogando: questa moderna tecnica energetica di stampo occidentale mira al riallineamento della colonna vertebrale e costituisce quindi un'ottimo esercizio curativo per il mal di schiena, per alleviare i dolori dovuti ad una postura scorretta o per la riabilitazione post trauma o post operatoria.Il team di Yogando Studio è formato da istruttori qualificati, abilitati all'insegnamento delle tecniche Yoga torino ed in grado di seguire passo per passo il principiante, in maniera da insegnargli la giusta esecuzione di ogni singolo esercizio effettuato durante i Corsi tai chi torino.
Di seguito sono riportati tutti i corsi organizzati da Yogando Studio: clicca sul link corrispondente per visitare la sezione dedicata e trovare tutte le informazioni che desideri.Yoga torino | Pilates torino | Tai chi torino | Corsi yoga torino | Corsi pilates torino | Corsi tai chi torino | Ginnastica posturale torino | Ginnastica per la schiena torino