ANTIGRAVITY
Per primi abbiamo portato l’Antigravity a Torino ed in Piemonte nel 2013!
Questa attività è assolutamente sicura, oltre che divertente ed è consigliata a tutti per gli innumerevoli benefici che porta.
L’ideatore Christopher Harrison è un ex ginnasta, ballerino, coreografo di Broadway, ha messo a punto questa tecnica nel 2007 ha collaborato con diverse autorità dello spettacolo tra cui Franco Zeffirelli e le Cirque Du Soleil, ha partecipato alla realizzazione di alcune importanti scenografie con l’utilizzo della amache AntiGravity per i Grammy Awards con Pink in “Glitter in the hair.
Benefici
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Decompressione discale e miglioramento del mal di schiena
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Maggior idratazione dei dischi intervertebrali
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Distensione del Sistema nervoso (viene creato spazio ed i nervi vengono distesi)
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Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica (riduzione di vene varicose e cellulite)
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Maggiore ossigenazione dei tessuti e del cervello
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Rinforzo della muscolatura di sostegno “CORE”
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Stimolo al maggior rilascio degli ormoni della felicità (serotonina, endorfine e dopamina)
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Aumento della risposta propriocettiva e della consapevolezza cinestetica
Controindicazioni
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pressione oculare alta, glaucoma
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distacco della retina
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spondilosi
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reflusso gastrico
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chirurgia recente
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artrite grave
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ernia iatale
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ernia del disco in processo infiammatorio
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recente ictus
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gravidanza
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reflusso gastrico
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA VA SEMPRE PRENOTATA
(È NECESSARIO ATTENDERE CONFERMA).
Abbigliamento consigliato:
Fuseaux o pantaloni aderenti, t-shirt con manica corta (è sconsigliato l’uso della canotta o del top), abbigliamento aderente, senza cerniere, clips o oggetti metallici.
Si lavorera’ con i piedi scalzi o calzini antiscivolo.
Evitare di indossare orecchini, anelli, braccialetti e collane.
Venire a lezione preferibilmente dopo un piccolo spuntino, evitare pasti abbondanti.
Su richiesta si organizzano lezioni private per piccoli gruppi anche il sabato o la domenica.